三世班禅罗桑敦珠（1505-1566年）是后藏日喀则江当恩萨人。11岁时到拉孜寺出家为僧，受沙弥戒。少年时主修佛教显宗多年，后赴后藏格鲁派扎什伦布寺拜师学习。罗桑敦珠16岁时后藏地区流行天花，夺去了许多人的生命，他也被传染上了。一位喇嘛向他传授了一种治疗天花的秘法，他用此秘法不仅治好了自己的病，并将秘法公布于众传给世人，使许多人幸免于死，从此声誉大振。
中年以后开始背着衣钵云游后藏各地，广收门徒，宣讲格鲁派教义。晚年回到故乡，在恩萨寺闭关精修，同时撰写著作。恩萨寺僧众公认他是索南却朗（二世班禅）的转世。嘉靖四十五年（1566年）在恩萨寺圆寂。后被追认为第三世班禅。
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