南无 十方三世一切诸佛菩萨

吉祥卧的好处

吉祥卧,是佛教的一种修行姿势,意即朝右侧卧躺。睡觉的时候,右胁而卧,两个脚要弯一点把它合拢起来。右手大拇指压放在耳垂珠后边,手掌置耳前,这样生理的气血会整个从背后往上延伸,即使是在睡眠当中,还是处在一种用功修行的状态里面。舌头顶上腭,跟修定一样,右手当枕头,摆在头下面,左手放在左腿上,这样右胁而卧叫“吉祥卧”。

释迦牟尼佛在入涅槃时,头朝向北方。有些论典中说,这意味着佛陀殊胜的大乘佛法,将在印度的北方——藏地、汉地等处得以弘扬,有这样一种缘起。睡觉时,头的朝向不是主要的,主要的是吉祥卧就行。否则,脸朝上仰卧,易生贪心;脸朝下俯卧,易引发嗔心;左侧而卧,增长痴心。种种不如法的卧式,会引生各种无明烦恼,唯有右胁而卧才最有功德。

吉祥卧有四种功德

一,身体不放松,不会因散乱而产生不如法的念头和行为。

二,睡眠中不会忘失修持善法的正念。

三,不会入于酣睡、深度昏沉,而能时刻保持警觉的状态。

四,不起恶梦,经常做吉祥之梦。

吉祥卧还有两个好处,一是不会令睡眠时间空耗,而能充分利用起来,积累不可思议的功德。另一个原因就是,如果我们在酣睡中离开人间,以此卧式也不会堕入三恶趣。所以,以前的一些老修行人,都比较注重用这种卧式睡觉。

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